co oznacza

[...] pod nadzorem dietetyka To, że pod nadzorem dietetyka nie zawsze znaczy prawidłowa. Spokojnie jesteś osobą początkującą, nie wrzucisz na sztangę ponad 100 kg. ( co nie oznacza, że jest to spore obciążenie, bo nie jest ) także koryguj technikę i kontroluj ciężar. Gdybyś brał pod uwagę ryzyko kontuzji zacząłbyś od wyeliminowania wyciskania [...]

[...] mają największy potencjał do rozrostu. Co prawda możesz rosnąć trenując intensywnie, ale widoczna poprawa pojawi się wtedy, gdy zaczniesz ćwiczyć do upadku mięśniowego. To oznacza, że musisz dobrać taki ciężar, aby seria była maksymalnie trudna, i osiągnąć stan załamania mięśniowego w przedziale od 6 do 12 powtórzeń. Pamiętaj, że jeżeli nie [...]

[...] z wyjątkiem mózgu. Kilka słów na temat nomenklatury stosowanej przy opisywaniu odżywek białkowych. Nie powinno się stosować wyrażenia „proteiny”. W języku polskim termin ten oznacza białka proste, a więc te zbudowane wyłącznie z połączonych aminokwasów. A więc na przykład glikomakropeptyd występujący w koncentratach białek serwatkowych nie jest [...]

[...] procesie termogenezy. Większość substancji, kontrolujących termogenezę i lipolizę, działa poprzez wspólny przekaźnik wewnątrzkomórkowy – cAMP. Wysoki poziom cAMP oznacza wzmożoną termogenezę, lipolizę i anabolizm oraz osłabiony katabolizm. Łatwo zauważyć, że stymulatory cAMP mogą być znakomitymi środkami wspomagania wysiłku dla wielu [...]

1. czy wykonywać te same ćwiczenie co w planie na masę, czy wręcz przeciwnie wprowadzic te, które nigdy lub rzadko wykonywałem?tzw. urozmaicające MUSISZ ZMIENIAC TRENING I ALE TO NIEKONIECZNE OZNACZA ROZNE CWICZENIA 2. czy mogę robić cykl na masę z kreatyną przez 6 tygodni a potem regeneracyjny 2 tygodnie tez z kreatyną? bo akurat na tyle mi jej [...]

[...] zdaniem... Szermierkę japońską trenuję przy okazji treningów Aikido. W przypadku Aiki szermierka (Aiki-ken) jest jednym z elementów treningu zaawansowanego (co w 99% klubów oznacza staż rok i w górę) i odbywa się zazwyczaj raz w tygodniu. Trening Aiki-ken składa się z trzech elementów: - techniki władania mieczem, czyli cięcia, pchnięcia, [...]

[...] ale i zapewnić nadwyżkę. Dobre do podbicia kalorii beda zdrowe źródła tłuszczy. Albo rybki albo cipki, jak grasz w piłkę to ciężko będzie Ci szło budowanie masy co nie oznacza że sie nie da, bo sam znam kilku grających w klubach zawodników którzy wyglądają dobrze i do tego są na prawdę silni. Jak zależy Ci głównie na piłce to póki co idź [...]

Osobom z hiperprolaktynemią jest faktycznie trudniej wypracować i utrzymać dobrą sylwetkę. Nie oznacza to, że jest to niemożliwe. Po prostu muszą włożyć w to więcej wysiłku i zaangażowania. Myślę, że nie można jednoznacznie określić, co się będzie działo po zakończeniu terapii. Niezależnie od tego, jak się to zakończysz, radzę przyjrzeć się [...]

[...] namieszało. Czy po PCT którego w skład wchodził HCG a potem mix clomidu i nolvy takie wyniki FSH i LH są normalne? Wczoraj skończyłem odblok. Neutrofile także wyszły za nisko, musze wygooglować co to oznacza. Ogólnie wyniki zgadzają się z moim samopoczuciem i libido, które jest bardzo niskie - wręcz zerowe. Stąd ta chrapka na DAA i Test Freak.

[...] "Martwy Ciąg (kg) muj plecak do szkoly" 2. "Zainteresowania Love , Piss and Extasy :) Coś o sobie Love , Piss and Extasy :)" piss- oznacza z angielskiego "sikać", albo koleś nie umie pisać albo ma dziury w głowie. 3. Data urodzenia (rr.mm.dd) 1985-01-01 A napisał, że nosi plecak do szkoły. W [...]

Ja tam się nie dziwię - po prostu chłopak się nad tym nie zastanawiał (Michalczewski) i plótł co mu ślina na język przyniosła Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów [...]

Zrobiłbym podział tylko na A i B, nie ma po co kombinować z trzema Klatka: Wyciskanie Sztangi na skosie ujemnym (głową w dół) / Pompki na poręczach 3s To oznacza że robisz dwa ćwiczenia na klatkę czy zamiennie raz wyciskanie a raz pompki?

[...] pamiętam. Nie wykluczam że tam jest błędnie przedstawiona historia danych SW. Napisane jest tam że, Sumo powstało jako zapasy wspomagające samurajów podczas utraty broni na polu walki i uczone było równolegle z władaniem bronią białą. Sumo jest szkieletem na którym powstały różne odmiany Ju jutsu, termin ten oznacza tyle co Kung Fu/ wuszu.

[...] sobkiem, ale to nie przeszkadza mi w niczym. Ja wychodze z zalożenia, że nie jestem tam, żeby szukać kolegów; tylko po to, żeby się nauczyć boksować. Co oczywiście nie oznacza, że z nikim nie rozmawiam, ale że nie szukam kolegów. U mnie w gymie sa fajne osoby, zawsze pokażą, poprawią - jest fajnie. Ja też już cwicze kawal czasu, także jak [...]

Ale ból nie oznacza dobrego treningu... Ten plan to jakaś kompletna porazka, nie chciałbym kwestionowac kompetencji tego Pana instruktora ale chyba nie ma pojęcia o tym co rozdaje swoim podopiecznym, przynajmniej ja odnoszę takie wrazenie... Napisz jak wyglądał twój ostatni plan i ile masz dni treningowych.

[...] to,co na mnie podzialalo i jesli ktos chce to sprobowac to ok,a czy ktos na to sra to jego sprawa.Uwierz mi korczan,ze jestem kickbokserem z wieloma tytuami wiec kontroluj bajere z tymi porownaniami do baletu.Wielu mistrzow swiata w kicku i muay thai robi szpagat to czy to oznacza,ze cwicza balet. Zastanow sie dwa razu zanim cos napiszesz.

[...] zauważyłem żeby Kickboxerzy ( szczególnie z low kickiem) kopali gorzej od karateków kyokushin Powiem nawet w ten sposób karatecy pięknie potrafią kopać ale piękno nie zawsze oznacza skuteczność dlatego myśle że kickerzy kopią o wiele skuteczniej od karateków ( naprawde dobrzy rzecz jasna) Zresztą w walce sportowej (np K1) o wiele wiekszą role [...]

1-6 propionat 50mg e2d co to oznacza bo ja dobrze nie wiem i nie chce zrobic błedu... a cykl i tak zaczne cos na poczatku pazdziernika... a co na odblok wziac ?>?? i ile??

[...] chcesz to bierz , ale nie musisz bezpodstawnych epopeji pisać, ja każdemu młodemu pisze jeżeli widze że z kreatyna startuje że to za wczesnie. 2.Po raz kolejny DIETA nie oznacza wyliczenia oddzielenia czasowego itd to sposób odzywiania. 3.Jeżeli split działa to nim ćwicz , jeżeli idziesz do przodu z planem to nie ma potrzeby zadnych [...]

[...] właściwa tyle ze jak widać na tyle skuteczna by nie było kontrargumentu zabieg socjotechniczny ze szkoły leppera bez rozpisywania się, nie chcę mi się negować i tyle, nie oznacza to że nie mam argumentów, sprowadziłeś dyskusję do punktu od którego stała się dla mnie mniej atrakcyjna. a martwe ciagi i siady to ja umiałem nim jeszcze pomyslalem [...]